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六字诀相应的五行五脏分别为什么(五行五脏五官口诀诀窍)

风水大全 国学 01-24

六字诀养生功

六字歌诀是一种流传千古的气功养生方法, 它是依照阴阳五行六字歌诀,分别依照心、肝、脾、肺、肾五脏与三焦及所属经络之不同病症,运用嘘、呵、呼、呬、吹、嘻六字,辩证防治疾病。

做动作时,练习者应该适当挑选安静的地方加以练习,来用坐、卧、站立姿势都可以。

六字歌诀调理脏腑的机制着重是通过读字音改变人的口形和气息,用不同的口形呼气,产生不同的气息和力量, 作用与影响不同的脏腑, 使对应的经络和气血发生变化,以此作为治疗疾病的一种方法。五脏六腑所相应的六个字分别为:

肝属木,用“嘘(xu)”气为泻,用吸气为补。

心属火,用“呵(he)”气为泻,用吸气为补。

脾属土,用“呼(hu)”气为泻,用吸气为补。

肺属金,用“呬(si)”气为泻,用吸气为补。

肾属水,用“吹(chui)”气为泻,用吸气为补。

三焦属气,用“嘻(xi)”气为泻,用吸气为补。

具体做法就是:口呼鼻吸,呼气时读字,但不能发出声音。呼气要尽最大力量平安稳定而绵长,呼到无气可呼时为止, 紧接着闭口以鼻吸气反复操作。

打比方说,想调理肝经的话,那不如就做“嘘”字呼气, 口形上做出“嘘”的动作,但是不发出声音, 嘘到不能再嘘时,就会感到两肋(肝区)着力点最为明显,另外,在嘘气的同时把注意和提防力放在两肋,也有助于使肝气畅达。

其他五字做法也是同样。“呵”气注意和提防心区, “呼”气注意和提防胃区, “呬”气注意和提防肺区, “吹”气注意和提防肾区, “嘻”气注意和提防命门。

六字诀养生功是哪几个字先后顺序

六字诀养生功是嘘、呵、呼、呬、吹、嘻六个字,2003年中国把重新编排后的六字诀等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广,其发音标注为 xū _ hē _ hū _ sī _ chuī _ xī 。

嘘气功可以对治目疾、肝肿大、胸胁胀闷、食欲不振、两目干涩、头目眩晕等症。

呵气功治心悸、心绞痛、失眠、健忘、盗汗、口舌糜烂、舌强语言塞等心经疾患。

呼字功治腹胀、腹泻、四肢疲乏,食欲不振,肌肉萎缩、皮肤水肿等脾经疾患。

呬字功补肺气,呼气尽,随吸气之势两臂自然下落垂于体侧,重复六次,调息。

吹字功可对治腰膝酸软,盗汗遗精、阳痿、早泄、子宫虚寒等肾经疾患。

嘻字功治由三焦不畅而引起的眩晕、耳鸣、喉痛、胸腹胀闷、小便不利等疾患。

六字诀则是以补益气血为主:

六字诀则是以补益气血为主,这主要表此刻以下几个方面:

一是六字诀注重呼吸吐呐,吸气时,吸入天地之精气入肺于营气合而为宗气,即吸天阳下降以养气。

二是六字诀注重引地阴之气循阴经上升,以盈血脉,即引地阴上升以养血。

三是六字诀注重调理脾胃,旺盛脾胃功能,脾胃为后天之本,气血化生之源。脾胃功能旺盛,气血则来源充足,从而使气血双补。

四是六字诀对五脏六腑进行全面调理脏腑功能旺盛,则气血自然得到补益。如肺功能增强则来宗气来源充足,肾功能增强则元气(真气)培固,肝功能增强则气血得以贮藏,心功能增强则气血有主,气机调畅。从上述可知六字诀对人的身体气血补益之全面。

上面的内容参考 百度百科-六字诀

上面的内容参考 百度百科-六字诀养生功

养生六字诀的嘶字对应什么脏器?

五行、五脏六腑与六字诀对照表

木(肝、胆 六字诀 嘘)

火(心、小肠 六字诀呵)

土(脾、胃 六字诀呼)

金(肺、大肠 六字诀呬)

水(肾、膀胱 六字诀 吹)

五脏六腑相应的五行是什么?

一、五脏:肝心脾肺肾

二、五行:木火土金水

三、六腑:胆小肠胃大肠膀胱三焦

胆:叫做中正之官、决断;胃叫做仓廪(lin)之官,胃火盛,饥饿快,上牙痛为胃经,内廷穴;小肠为受盛之官,收取精华;肾主管小肠收来的精华。大肠为传道之官,排除糟粕,下牙痛为大肠经,合谷穴颊车穴。三焦为孤俯,决渎之官,通调水道,为总领五脏六腑和内条外;膀胱为州都之官,主气化。

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(一)五脏之间的相生:肝生心就是木生火,如肝藏血以济心;心生脾就是火生土,如心之阳气可以问脾;脾生肺就是土生金,如脾运化水谷之精气可以益肺;肺生肾就是金生水,如肺气清肃则津气下行以资肾;肾生肝就是水生木,如肾藏精以滋养肝的阴血等等。

(二)五脏之间的相克:肺(金)的清肃下降,可抑制肝(木)阳的上亢,即金克木;肝(木)的条达,可以疏泻脾(土)的壅滞,即木克土;脾(土)的运化,可以防止肾(水)水的泛滥,即土克水;肾(水)阴的上济,可以制约心(火)阳亢烈,即水克火;心(火)的阳热,可以制约肺(金)的清肃太过,即火克金。

五行学说来说明脏腑之间的平衡关系,存在一定的局限性。这是由于五脏对应五行只是抽取了五脏的部分特性,五行并不能解释全地球的一切现象,只是部分关系。

参考资料来源:百度百科-五脏六腑

中医中五行对应个脏腑的关系

心、肝、脾、肺、肾分别对应火、木、土、金、水。

五脏六腑的相互的关系 和五行的关系 它们的联系

表2-1 五行归类五行木火土金水方位东南中西北天干甲乙丙丁戊己庚辛壬癸地支寅卯巳午辰戌 丑未申酉子亥四季春夏长夏秋冬五形矩形尖形方形圆形波形五色青赤黄白黑五味酸苦甘辛咸五志怒喜思忧恐五智仁礼信义智五脏肝心脾肺肾五腑胆小肠胃大肠膀胱五官目舌唇鼻耳五体筋脉肉皮毛骨五魄魂神意魄精五气风暑湿燥寒五化生长化收藏五温温热自然凉寒六神青龙朱雀勾陈 腾蛇白虎玄武五行学说在临床中的应用 中医学运用五行的生克乘侮规律来解释五脏病变的相互作用与影响关系,利用调整五脏间生克乘侮关系来治病。①肝木乘脾土,则临床上见肝脾不和证,治疗时通常是采取“培土抑木”(疏肝健脾)的方式方法。②肾生肝,(水生木)肾精能滋养肝脾不和证,即“水能生木”,当“肾水”不足时,肝木失养,病人出现“肝阳上亢”等水不涵木的病证,治疗时要滋水涵木,肝阳上亢的证候能够得到改善。③肾助脾(火生土),脾的运化功能需要肾阳的帮忙才能正常进行,假如肾阳虚致使脾阳虚,临床上出现脾肾阳虚证,产生腹泻、水肿等证。治宜温补肾火,资助脾阳(温肾健脾)的方式方法。④脾益肺(土生金),脾气健运,将饮食精微运输给肺,从而保持肺的功能正常,脾虚精微不升,废浊不降,容易产生痰湿,出现痰多,咳嗽等肺的症状,治疗则需健脾化痰,即“培土生金”健脾补肺的方式方法治疗,常常取得较好的作用。⑤肾济心(水火相济),肾主水,心主火,肾藏精。正常时,心肾互济,心助肾以阳,肾助心以阴,互相交往,保持平衡状态,中医叫“心肾相交”。如肾水不足,就不可以滋润心阳,就会引起心火亢盛的症状,出现“心肾不交证。”治疗应当滋肾水(阴)降心火,使病证得以痊愈。

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