如何增添本人的阳气风水(看风水如何看家里阳气)

一：增添阳气的方式方法有哪些?

1。捏脊

捏脊是儿童推拿手法中常用的治疗方法，其实也就是说，不但是小儿疾病，成人也可以 使用捏脊来治疗保健。它真的可以刺激背部督脉和足太阳膀胱经及五脏背腧穴，达到调整阴阳，调和气血，恢复脏腑功能的效果。操作的时刻可用两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复5~10遍。

捏脊对于虚性体质常常见到的疲乏、消瘦、失眠、食欲不佳、消化不良、怕冷、易感冒、肩背腰疼痛皆有非常好的效果。

2。搓背

搓背可在洗浴时进行。用湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓，直至背部发热为止。假如自己不方便，也能够让他人代为搓背，用力不要过猛就行，以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀的功能效果。

3。艾灸

艾灸是借助艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，可以强身健体、培补阳气，调理五脏气血、安神定志、通经活络。

背部肉多肉厚而且发硬的人群，都适合用这种保健方法。背部艾灸多采用艾条悬灸和艾灸盒施灸的方式，使用方便，操作简单，不会烧灼皮肤产生疤痕。

4。撞背

双足与肩同宽，背靠墙壁站立，约相隔20~40厘米，浑身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体恢复直立，撞击下背部时，上身适当前倾，使下背部略向后突出，紧接着进行撞击。

5。醋泡姜：补阳气

热天不妨嚼点生姜片，吃生姜最有利的方式是用醋泡食，同样也可以加入糖。中医上呢认为，生姜性热，是补阳气的好食材，而红糖性温也能够给人体补充阳气。加了红糖泡出来的姜片酸酸甜甜，非常可口。

醋泡姜的制法很简单，购买大概半斤姜，切成片后放在洗净的瓶中，紧接着倒入米醋使其没过生姜，浸泡三天就能够吃了。之所以必须用醋泡，是由于酸味是收敛的，姜宣发的力量被醋收敛进去，姜升发阳气的力道变得平和而有效。因此讲夏日嚼点醋泡姜，升阳而又收敛，不会让阳气四下散开。

上面的内容参考 人民网-末伏养背好时机 四个方法补足阳气

上面的内容参考 人民网-补阳气祛湿热 “夏吃姜”的那些事儿

二：怎样增添家宅的阳气风水

屋外大树只若不是正冲着门或窗的，可以不理。

如大树支叶茂盛，令到屋内感觉阴暗，则阴气太重，可把部分树干除去，或在大树方位的屋内安装长明灯，二十四小时亮着，可增强阳气。

此宅另一个阴气重的缘故是屋内分隔太多，门亦多，大门与厅之间和厅与厅之间的两度门是多余的，应该拆除，让屋内的气可以流动，则阳气会回升。

至于财位，不是以屋内间隔来推算的。推算财位first of all要以房子四周的大环境决定坐向，再以坐向来起星盘，从星盘中才可推算到财位的方位。

如要剖析财位在那，你还要提供房子四周的山形水势平面图，和房子精确的方向（度数）。

三：怎样提升本人的阳气?

阳气，是中医的讲法，阳气不足百病生，足以说明阳气的重要程度。

阳气来源有二：一为先天性的，来自于爸爸和妈妈，二为后天性，主要从食物中吸收的水谷精气转化而来。而人的正常机体运转、工作、运动、性生活、情绪波动、适应气温变化、修复创伤等各项活动都是需要消耗阳气的。

身体发肤受之爸妈，先天性的阳气，我们没办法改变，但后天性的阳气，却是俺们是可以把握的，今天咱就从中医的角度来说说怎样提升本人的阳气？

1。养成合理的作息习惯

熬夜伤身，短期可能看不出作用与影响，但长期熬夜对身体内部的阳气会有很大的损耗，即便白天休息再长久，也不至于弥补补充对于身体的亏损。所以务必要养成良好作息习惯。

2。适当增添运动

运动可以提高人的免疫力，亦有助于提升阳气，主要包括散步、瑜伽、游泳等一些有氧运动，并 且，建议大家多参加户外运动，开拓视野，吸收自然中的“生命力”。

3。饮食调理

对平时生活中缺乏阳气的friend来说，可以定期进行食补，打比方说吃一些坚果类，核桃、开心果、板栗等等，冬季可以选羊肉汤滋补，尤其是寒性体质的女性，喝了很有好处。

4。做好保暖工作

有许多阳气不足的患者都会出现四肢冰冷的症状表现。尤其是到了冬季，一整晚手脚都热不起来，这就需要在每天都注意和提防做好身体的护理工作，打比方说少喝冷饮、少吹空调、及时增减衣物、护好肚脐等重要部位等等。

5。勤晒太阳

适当晒晒太阳有助于提升身体阳气，诚然，并 不是要大家在炽热的天气暴晒，而是告知大家，有时候在“沐浴”阳光下，不仅可以促进身体的血液通畅流通，还不错增强身体体质。

6。适当艾灸

中医的艾灸是个好东西，通过艾灸可以更好的补足身体的阳气，并且预防和缓解身体的炎症。

7。保持乐观积极的心态

积极的心态对健康的作用与影响是很大，情绪与疾病偶尔是紧密相连的，如果时常抑郁忧郁，有可能致使阳虚气短。

8。使用药膳泡脚

用中药泡脚也属于一种提升阳气的方式方法，泡脚可以缓解疲劳，促进血液通畅，达到提升阳气的效果。诚然，假如您不习惯药膳泡脚，热水泡脚也对身体很有好处哦~

总的来说，提升阳气的方式方法有许多，但是基本可以 使用一句话概括，那么这样就是保持良好的活法习惯，稳定情绪有助于提升阳气。

四：家中增添阳气的方式方法?

窗户过少肯定进来的光线就不足，光线不足肯定阳气就少，那人的动力肯定就不足。把风墙面都变成白色的，不适宜用带颜色的。同时在每个窗户的内侧各挂上一个的植物葫芦来收阳气。最好用高效节能灯，白光的。同时在室内摆放摆列四个白水晶球来聚阳气

五：增添家宅阳气风水，家宅阳气风水怎样增添

放一个太极八卦风水石

六：家中摆放摆列什么物品能够提升风水，增添阳气。

养狗和鸡提阳，养猫和鱼挡煞